Tereza – KPsychologovi

Autor: Tereza

Ahoj, jmenuju se Terka , celým jménem Mgr. Tereza Hrušková. Vystudovala jsem psychologii na Masarykově univerzitě v Brně, kde i nadále pokračuji v doktorském studiu (jsem i tak trochu vědátor). Mimo to pracuji jako poradenský psycholog na Vysokém učení technickém a jsem frekventantkou psychoterapeutického výcviku KBT (kognitivně-behaviorální terapie). Takže za pár let ze mě bude i terapeut. Projekt @kpsychologovi je takové moje "dítě", můj splněný sen. Úplně náhodou pak vznikl hashtag #nekaslinasebe, který projekt od té chvíle doprovází. No a teď trochu zajímavěji: Jsem prostě a jednoduše vystudovaná psycholožka, která se snaží bořit mýty a tabu ohledně návštěvy psychologa a starání se o duševní zdraví. Snažím se jednoduše a srozumitelně mluvit o tom, že duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické. Jo, a taky, že prožívat emoce je v pořádku. Miluju cestování a když můžu, beru baťoh na záda a někam jedu. Jsem perfekcionista, ale zároveň i tak trochu lenoch. Ráda chodím cvičit, protože to je moje forma #nekaslinasebe. A co je mým cílem? Abychom na sebe mysleli a nekašlali na sebe, jak to někdy děláme (a ano, myslím i sebe). A taky, abychom se v tomhle ohledu nebáli být egoisti. A to je asi všechno, co bych ti chtěla říct. Pokud by tě zajímalo něco víc, neváhej se na mě obrátit - komentuj, piš emaily nebo se ptej na instagramu. Ale hlavně si to užij. :) Terka❤

News

Autor: Tereza

Host v podcastu @mojevize

Online program #nekaslinasebe

Tip 2. MŮŽU JÁ VŮBEC?

Tip 1. NEZTRATÍM SE

Program #nekaslinasebe

Tip 1. PROŽÍVÁM SVÉ EMOCE